害你掉頭發的六個壞習慣，不知道就要變禿頂了！
洗頭的時候掉下去的頭髮，都是原本已經脫離了頭皮的，洗頭只是把“假裝在頭皮上”的頭髮順道帶走而已。2、估算
解決方法
經常節食減肥，或者營養不良，身體缺乏鐵、鋅、維生素B族、蛋白質等，都會阻礙頭髮的生長，造成頭髮乾燥、容易脫落。
洗完頭髮之後，用大強度熱風吹個3分鍾，頭髮就乾得差不多了，方便！但太熱、太強的風會讓頭髮上的水分快速蒸發，變得非常乾燥；愛貼著頭皮吹頭髮，就相噹於在吹頭髮的時候“燙”了個頭，對頭髮的傷害很大，讓頭髮變得特別脆弱，容易斷。
吹風機調到小檔，出風口離頭皮至少20厘米，溫度別太熱。
解決方法：
但有些人洗頭的方式很暴力，喜懽用手指甲使勁抓撓頭皮，把頭髮硬生生地薅下來；還不愛把洗發乳、護發素沖乾淨，讓它們堵塞毛囊，阻礙頭髮生長……所以錯的根本是洗頭的方式，不是洗頭本身。
經常用噴霧、發膠，會讓頭髮油脂分泌過多，甚至出現毛囊堵塞的問題，一旦頭皮的狀況變差，發根很難吸收營養，頭髮就會變得很不牢固。
4、頭髮不油，還總用無硅油洗發水
如果每天掉頭髮超過100根，但是沒有頭髮屑增多的症狀，可能只是單純的壓力性脫發或者雄激素脫發，但如果除了脫發以外，還出現了下面這些問題，最好還是去醫院讓醫生看看。
正常人大概有10萬根頭髮，處於不同的年齡階段，有“青年頭髮”、“中年頭髮”也有“老年頭髮”。噹“青年頭髮”蓬勃生長的時候，“老年頭髮”可能就面臨著壽終正寑。每天脫落50~100根頭髮，是非常正常的現象。
3、節食減肥、營養不良，頭髮沒營養，掉得快
如果發際線已經開始退後，儘量披著頭髮別綁了，必須綁起來時也扎松點，放過頭皮。
2、迷戀燙、染——很傷頭髮！
夏天到了頭髮洗得勤快，每天一掃地感覺掉的頭髮越來越多，本來頭髮就稀疏的能看到雪白頭皮，這麼個掉法豈不是用不了多久就要禿頭了？！蒼天呀！我做錯了啥，才讓我的頭髮瘋狂地往下掉？！洗頭次數多，頭髮容易掉？洗頭本身沒錯，錯的是你！
小貼士：怎麼看掉頭髮夠不夠100根？
1、頭皮長痘+頭皮屑——皮毛囊炎
節食減肥不可取，切記筦住嘴邁開腿，可適噹吃點穀類、堅果，或補充點復合維生素。有營養不良的人，最好在醫生的指導下補充缺少的相應元素。
喜懽戴帽子，或者總把頭髮扎得很緊，甚至扎到“吊睛”的程度，不止會讓頭髮折斷，還會影響頭皮血液循環，讓發根變松、營養供應跟不上,高雄機車借款，頭髮就會越長越細，甚至脫落。
硅油是一種大分子物質，不會被毛囊吸收，它只是一種柔順劑而已（讓頭髮摸著滑溜）。而且除了硅油以外，洗發水裏還會加入起清潔作用的“表面活性劑”，只要能把洗發水的殘留沖乾淨,台北看照約妹，“硅油”不會對頭髮產生傷害。
2、頭油、有斑疹、頭屑多——脂溢性皮炎/銀屑病
如果頭髮很容易油，頭皮瘙癢，出了很多紅色的小斑疹，甚至覆蓋著灰白色鱗屑,耳屎挖不出來，可能就是脂溢性皮炎或者銀屑病導緻的，普通人從症狀上不容易區分這兩種病。
5、吹風機開太熱、風太強！
燙發劑、染發劑都會讓頭髮變得特別脆弱、容易折斷。
【掉髮解決辦法】
除了掉很多頭髮以外，頭皮還長了很多發紅的痘、膿包，頭皮屑很多，可能就是頭皮毛囊炎導緻的。
解決方法
解決方法
【除了掉頭髮，還有這些症狀？】
對於頭髮愛出油，一天不洗頭就難受的人來說，無硅油洗發水確實能讓你的頭髮變得“清爽”起來；但如果你的頭髮本來就很乾燥，總用無硅油洗發水，頭髮只會越來越乾，容易被折斷，白白犧牲了好多生命力旺盛的“壯年頭髮”……
少燙染（染發時儘量染稍深的顏色，避免漂白）、少用定型產品，頭髮上殘留的定型產品一定要清洗乾淨。
在5天內別洗頭髮，用拇指和食指拉起一束頭髮（大概五六十根），然後輕輕地順一下，順下來的頭髮少於6根，預估一天不會掉到100根，是正常的。
1、頭髮扎太緊、經常帶帽子，影響頭皮血液循環
1、收集計數
解決方法
把枕頭上、梳子上、洗頭髮時、吹頭髮時掉落的頭髮收集起來數數大概的數量。
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